A dolgokra való emlékezés képessége az agy legfontosabb funkciói közé tartozik. Az agya mindent eltárol, amit valaha tanult és tapasztalt, az apró részletektől, például a névtől a bonyolultabb készségekig, amelyeket tudnia kell ahhoz, hogy működni tudjon a világban. Ehhez pedig olvasásra van szükség.

Könyvmolyképző könyvek elérhetőek a book24.hu weboldalon, tehát nézzen be hozzánk még ma és tekintse meg könyveinket amelyeket kedvező áron megvásárolhat. Amikor olvas, agya más részeit aktiválja, mint amikor televíziót néz vagy zenét hallgat, beleértve az agya azon részeit, amelyek a látással, a nyelvvel és a tanulással kapcsolatosak. Olvasás közben az agy feladata, hogy következetesen megőrizze egy témával vagy történettel kapcsolatos apróságokat és információkat. Ez gyakorolja az agy azon területét, amely szabályozza a memóriáját, így erősebbé válik – hasonlóan az izomgyakorlathoz. Megfelelően működő memória nélkül az emberek nehezen boldogulnak a mindennapi életben, ami az olyan betegségeknél, mint például az Alzheimer-kór, meglátszik.

Emiatt kritikus fontosságú, hogy rendszeresen foglalkozzon elméjével olyan tevékenységekkel, mint például az olvasás. Tanulmányok kimutatták, hogy az olvasás által okozott mentális stimuláció segít megőrizni a memóriafunkciókat és a kognitív képességeket, különösen az életkor előrehaladtával. Amellett, hogy az élet egyik egyszerű öröme, itt van egy érdekes tény az olvasásról: A napi 6 perces olvasás 68%-kal csökkentheti a stresszszintet. Az olvasás még hatékonyabban csökkentheti a stresszt, mint az olyan általános módszerek, mint például a séta vagy a zenehallgatás. Ráadásul teljesen mindegy, hogy mit olvas. Mindaddig, amíg teljesen elmerülhet egy könyvben, menekülhet az életében tapasztalható mindennapi stressz elől, és egy időre valaki más világába léphet. További információkért és részletekért nézzen be a book24.hu-ra.